Техніки “заземлення” або як відчути ґрунт під ногами: поради психолога
У сучасному світі, коли емоції переповнюють і здається, що усі опори втрачено – потрібно ненадовго зупинитись. Першим дієвим засобом психологічної
Читати далі
психологічні поради
Як не вигоріти в умовах волонтерства: психологічні поради
На початку війни у нас було велике збудження, емоції зашкалювали, причому різні – від паніки, страху, тривоги до ейфорії. Величезна
Читати далі
Практичні поради, аби позбутися психологічної залежності
«Залежність від оцінки – легка здобич для маніпуляцій…» Прийняття факту психологічної залежності – не означає звільнення від неї. Адже оцінка наших
Читати далі