Як не стресувати на роботі (поради)
У сучасному світі робота занадто часто призводить до стресових ситуацій. У такому стані ми не лише погано виконуємо завдання, але
Читати даліУ сучасному світі робота занадто часто призводить до стресових ситуацій. У такому стані ми не лише погано виконуємо завдання, але
Читати даліПропонуємо три фільми на вечір, аби покращити свій емоційний стан, якщо ви вигоріли на роботі. Про це повідомляє “Оперативна Україна
Читати даліМи отримуємо забагато інформації, тому мозок “чистить” враження за день, щоб записати головне. Нейрони отримують імпульси (наприклад, реагують на дотик
Читати далі«Дуже слухняна дитина викликає у мене страх і розпач…» Існує думка, що конфлікти – потрібні, вони можуть бути корисними. На
Читати даліАби стати цікавою особистістю для оточуючих, слід дотримуватися певних рекомендацій. Про це повідомляє “Оперативна Україна інфо”. Менше говоріть, більше слухайте.
Читати даліЧасто в розмові ми вживаємо фрази-паразити, які можуть відштовхнути людей від спілкування. Дізнайтеся, які самі. Про це повідомляє “Оперативна Україна
Читати даліУ сучасному світі, коли емоції переповнюють і здається, що усі опори втрачено – потрібно ненадовго зупинитись. Першим дієвим засобом психологічної
Читати даліНа початку війни у нас було велике збудження, емоції зашкалювали, причому різні – від паніки, страху, тривоги до ейфорії. Величезна
Читати даліМаленькі діти не зовсім розуміють, що відбувається, але добре відчувають. Діти повністю залежні від реакцій дорослих, тобто їхні емоції синхронізуються
Читати даліОдним із моїх інсайтів під час війни – збільшення проявів доброти. Зараз, коли війна, коли так багато підстав скотитися до
Читати даліДля самоосвіти варто використовувати будь-яку можливість. Займатися самоосвітою можна у громадському транспорті або на прогулянці. Адже іноді дорога займає багато
Читати даліЗа всі емоції, які відчуває людина, відповідає зона, яка знаходиться в корі головного мозку, її розмір 3 сантиметри. Про це
Читати далі«Зупинки в роботі – постшоковий стан після обстрілів, бомбардувань, повітряної тривоги…» У кожного з нас була ситуація, коли з широкого
Читати даліІз 28 січня в київському ТРЦ Gulliver відбудуться безплатні лекції про ментальне здоров’я. Про це повідомляє “Оперативна Україна інфо”. Так,
Читати далі«Кожен володіє цінностями, але не кожен усвідомлює і використовує їх для розвитку…» Цінності – наш життєвий орієнтир, вектор процесу творення
Читати далі«Залежність від оцінки – легка здобич для маніпуляцій…» Прийняття факту психологічної залежності – не означає звільнення від неї. Адже оцінка наших
Читати далі2022 рік став дуже важким для українців, адже нормальне життя залишилось позаду, а війна стала новою моторошною реальністю. Про це
Читати далі